МЕДИТАЦИЯ – это основа духовного пути многих людей.

Оно требует времени, постоянства и соответствующих условий: покоя, свободной одежды и МЕДИТАЦИОННОЙ МУЗЫКИ. 

Музыка возбуждает творческие клетки мозга и наполняет их энергией через ухо. Клетки мозга работают как маленькие батарейки, заряжаются с помощью энергии звуков.

Для медицации не обязательно садиться в позу «Лотоса», так как надо себя чувствовать удобно и комфортно, лучше всего сесть на мягкий стул с прямой спиной или лежать, глаза закрыть,  ладошками к верху, включить это видео и слушать музыку для медитации, представлять себе энергию любви.

Включайте и слушайте музыку медитации «Энергия любви»:

Я направляю энергию любви друзьям и жду взаимности.

Современный мир погружен в океан требований. Все в напряжении и «на стрессе». После напряженного дня человеку необходима релаксация.

Релаксация – это  глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.

Успокоиться помогает музыка РЕЛАКС, принятие себя такими какие мы есть, оптимистический настрой.

Вы станете спокойным, абсолютно независимым от мнения других людей и станете относиться к себе с уважением, полностью и без всяких «но» принимаете себя.  Вы станете здоровым оптимистом, так как это обязательное условие для счастья.

Почему надо принять себя такими какие мы есть? Читать полностью »

Сегодня перерезали ленточку открывшегося интернет – клуба «Караоке».

На связи Татьяна Богданова

В клубе «Караоке» Вы можете отдыхать:

петь песни под караоке,

играть в игры,

смотреть видео песни,

послушать релакс,

медитация,

мантру,

писать свои мнения в рубрике Тусовка,

познавать психологию успеха.

В рубрике ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА я буду публиковаться статьи

на тему «Как быть успешным»…

Ждите продолжение.